Como el cerebro produce pensamientos

El cerebro y la mente son conceptos estrechamente relacionados pero distintos. La mente es como un recipiente que almacena información, creencias, valores, etc. provenientes de diferentes fuentes como tus padres, maestros, líderes religiosos, políticos y medios de comunicación. A los 18 años, este recipiente ya está lleno, pero aún nos identificamos con él y actuamos según su contenido.

Hay tres opciones para manejar esta situación: seguir siendo obedientes, des-identificarse con la mente y empezar a controlarla, o vaciarla completamente a través de la meditación. La meditación permite que los pensamientos fluyan y nos des-identificamos con ellos, lo que ayuda a silenciar la mente.

El cerebro es el órgano que produce pensamientos, cada uno de los cuales es un pequeño impulso eléctrico entre las neuronas. Al pensar mucho, las neuronas producen una gran cantidad de actividad eléctrica en el cerebro, lo que puede hacernos creer que somos nuestros pensamientos. Sin embargo, en realidad, no somos nuestros pensamientos, sino seres superiores a ellos. Al comprender esto y controlar nuestros pensamientos, podemos tomar el control de nuestra vida, estar centrado y tener una mente más fuerte y clara.

Este es el camino hacia el interior que muchos gurús, filósofos y líderes espirituales han promovido a lo largo de la historia. La meditación es una herramienta para lograr esta comprensión y controlar la mente, aunque no es una tarea fácil.